午饭的时候，李青照例没有去餐厅吃饭，也没有恢复精神力，而是继续插起沙子来。

很快李瑶来送饭了，看到李青用功的模样说道：“二哥，你还在锻炼啊，休息会儿吧，我给你送饭来了，有你最爱吃的红烧肉、猪耳朵。”

李瑶来到桌子旁，直接搬出来两个小盆，里面满满的全是肉。

然后又拿出来一大盆米饭，真的是一大盆，10斤的。

“小妹来了，你吃了没？一起吃啊？今天去武馆了没？”李青停止修行，将手上的伤势恢复之后，然后用金手指将身上的汗臭、脏东西全都去除干净之后，来到了餐桌旁。

然后端起来饭盆就开始就开始扒饭，胡乱嚼两口就咽了下去，等饭菜进入胃袋的时候，李青用金手指将饭菜全都打成粉末之后，将胃液跟饭菜充分搅拌。

吃饭省了不少事。

李瑶坐了下来，看着李青皱着眉说道：“我不吃了，待会儿我去厨房吃，聊聊我就走。

我刚从武馆回来，不过二哥，我不大想去了，我往后想专注于修行《乾坤一气》，我已经通过呼吸吐纳，开辟下丹田了，我觉得内功对我来说更容易一点。”

“真的？这么快？你这已经是1阶武者了？”李青脸上显出惊喜的神色，又惊又喜的那种。

《乾坤一气》以凝神静气、呼吸吐纳开始修行，等到凝练出一丝丝内气就算是入门，这就相当于练血的锻体境界了。

而开辟下丹田，则相当于正式踏入武者行列，从此以后，李瑶就是1阶的武者了。

比自己这有金手指的还快？

李青自己鬼仙修为，算是1阶，他看上去能力还行，完全是因为金手指的后勤保障，如果没这些，瞬间屁也不是。

他的磨皮练血现在卡在了进阶的边缘，这还是有金手指的辅助之下，不然还不知道要到猴年马月呢。

而乾坤一气之前也练过，不过心虚杂乱，无法静心，放弃了，看来往后还是要再尝试尝试，也许这个才是捷径，毕竟乔灵儿送来的那个修仙的秘籍里，《乾坤一气》就是前几层。

李瑶自豪的点了点头，颇有种自得的笑着说道：“对，我已经是1阶武者了，羡慕不羡慕？”

“太羡慕了，没想到你已经是武者了，往后，我的安危就交给你了。”李青笑着说道。

李瑶小胸脯一挺，拍了拍说道：“没问题，包在我身上。”

“不过

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